Нередко так бывает, что из-за долгого перелёта затекает тело и невозможно разогнуться. Фитнес-тренер Ясмин Карачивала собрала упражнения, которые могут помочь прийти в норму после такого путешествия. Растяжка «Кот и корова» Упражнение поможет мобилизовать позвоночник, плечи и бёдра, а ещё оно предназначено для улучшения гибкости. Вот что нужно делать: Встаньте прямо, расставьте ноги на ширину плеч. […]
Таиланд — страна, из которой хочется привезти домой экзотические фрукты и поделиться с родными и друзьями. Но недавно, 14 февраля 2024 года, AZUR air изменили условия услуги «Фруктовая корзина». В туристическом издании АТОР рассказали, какие правила теперь действуют. Уточнение: в Россию допустим ввоз ряда фруктов и овощей в личных целях весом не более 5 кг
Следующая остановка — Нижний Новгород. Пора посетить самые необычные музеи города, и в этом тебе поможет карта, которую подготовило ИА «В городе N». С помощью новшества ты узнаешь, где в Нижнем Новгороде находится уникальная галерея кукол, знаменитая «Юрковка» с картинами из листьев, «Музей живой бумаги», «Музей ёлочных украшений», аналог петербургской «Кунсткамеры» и многое другое. На
Плюс ещё одно направление, где ковид больше не помеха! 1 марта 2024 года власти Мьянмы отменили последние ограничения при въезде в страну. Путешественникам больше не понадобятся страховка с покрытием лечения коронавируса и декларация о состоянии здоровья. А на сухопутных границах не надо предъявлять сертификат о вакцинации против COVID-19 или отрицательный результат теста. Но если власти
Принесли подарочек к весеннему празднику! В Санкт-Петербурге 8 марта 2024 года Эрмитаж сделает вход бесплатным для всех посетителей. Билеты начали выгружать на сайт 5 марта и продолжат до 8-го числа. Их можно найти во вкладке «Входные билеты», а в день праздника — приобрести на кассах. Количество билетов ограничено, к тому же один человек может приобрести
Предлагаем отправиться в гости к пандам: в провинции Хунань (Китай) открылся природный заповедник Юэян Чжунхуа. Парк уже пользуется большой популярностью, ведь теперь можно понаблюдать за пандами в их естественной среде обитания. Сейчас в заповеднике живут 10 бамбуковых медведей. Милые животные даже успели отпраздновать новоселье, которое почти совпало с китайским Праздником весны. Работники парка принесли пандам
Шум, тонкие стены и невкусный завтрак — не единственные претензии, которые могут возникнуть у туристов. Так, например, молодожёны из Германии по приезде из Маврикия подали в суд на отель из-за узкой кровати. В номере супругов была кровать шириной 140 см. Как считают туристы, в пятизвёздочном отеле для комфортного отдыха каждому гостю должно быть предоставлено пространство
Пора начинать печь блинчики, ведь зима уже на исходе. А чтобы проводить её по достоинству, езжай в Московскую область. На «Арт-Масленице» планируют сжечь самое высокое чучело в стране — 15–16 метров. Гости празднования смогут посоревноваться в перетягивании каната и увидеть барабанное шоу. Мероприятие состоится 16 марта 2024 года в музей-заповедник «Горки Ленинские». А ещё гостей
Отправляемся в горный поход! Теперь в Непале можно получить разрешение на трекинг в зонах с ограниченным доступом онлайн. Ранее его получали в бумажном виде в миграционной службе. Сейчас оплату возможно провести только через непальские платёжные сервисы Connect IPS, E-sewa и только в местной валюте. Зоны с ограниченным доступом — те, что граничат с Тибетом. Посетить
Зимой особенно не хватает солнечного света — и мы не всегда знаем, куда нужно за ним ехать. Эксперты из сервиса по аренде жилья Holidu провели анализ данных World Weather Online и составили рейтинг самых солнечных городов Европы. Специалисты подсчитали среднее количество солнечных часов в месяц в разных городах. Так, в десятку попали: Аликанте, Испания (349